Central de Planejamento Familiar #2 Lista de Compras

Já chegou o fim do mês. Não sei o que aconteceu com 2011, mas quando dei por mim ele está chegando ao fim. Socorro!!!! Dá pra me devolverem alguns meses? Tenho certeza que faz poucos dias que era fevereiro.

Esse ano foi (já tô colocando no passado, que horror!!!!) muito especial, um ano cheio de emoções (boas e ruins), cheio de surpresas e conhecimentos. Esse foi um ano que me conheci melhor, que venci medos e que sinto que me superei. Sabe quando você sai da zona de conforto?... Foi o que fiz (deixei um trabalho de 8 anos pra trás). Tive medo, mas eu confesso que foi bem melhor que eu imaginei; adorei!!! Tô feliz com todas as portas que se abriram, são muitos projetos em andamento.

Frutos ainda não deram, mas a plantação tá grande e diversificada. kkkkk

Chega de devaneio... voltando ao fim do mês, tem muita gente que gosta de fazer compra mensal de mercado, por isso resolvi fazer esse post sobre lista de supermercado.

Eu tenho várias cópias da minha no arquivo da central de planejamento familiar, assim não preciso ir pro computador toda vez que for no supermercado.

O bom de ter uma lista é que você só compra o necessário e não esquece o que realmente precisa.

Eu tenho na minha lista 6 colunas (as duas colunas primeiras são referentes ao estoque).

Apenas como exemplo:

- a primeira é a de ESTOQUE COMPLETO, onde eu anoto o número de produtos que uso no mês ou semana (depende da frequência que é feita a compra do mercado).

- a segunda é a de ESTOQUE ATUAL, onde anoto quantos produtos tenho em casa no momento.

Por exemplo, se eu uso 4kg de sabão em pó por mês, eu anoto isso na primeira coluna; se eu tenho sobrando 1 kg, eu anoto na segunda. Na coluna da quantidade eu anoto quantas eu tenho que comprar pra completar o estoque (nesse caso, 3).

- a terceira é a coluna dos produtos. Eu separo essas colunas por higiene pessoal, limpeza, congelados, enlatados, matinais, laticínios, carnes, bebidas, etc.

- a quarta coluna é a da marca dos produtos. Assim, se eu não for fazer a compra, a pessoa que for fazer em meu lugar, saberá qual marca comprar. Dá até pra ter mais uma coluna, com a segunda opção de marca.

- a ultima é a do preço unitário. Essa é ótima, pois se você for disciplinada e anotar o valor de cada produto, saberá o quanto vai precisar quando for fazer a próxima compra.

Essa é a estrutura da listinha.

Esta lista pode ser feita  no word ou no excel, ou ainda em uma folha de papel sulfite com régua e caneta! Depois é só xerocar e guardar no arquivo da central de planejamento.

Dicas legais:

1. Uma dica que a gente sempre houve falar, mas que vale repetir pois é muito boa, é a de nunca ir com fome no supermercado, pra não comprar besteira.

2. Se você comprar carne em açougue, peça pra separarem em embalagens de ½ kg. Se o caso de bife ou pedaços de frango, colocar uma peça por embalagem. Com isso, você só descongela o que realmente for usar. Aqui em casa às vezes tem 8 pra almoçar e, em outras vezes, tem só 2. Usando as embalagens separadas eu não preciso descongelar mais do que o necessário.

3. É sempre melhor comprar frutas e verduras no começo da semana, pois, geralmente, no final de semana se come esses itens. Com isso, não se corre o risco de deixar estragar.

4.O pediatra dos meus filhos me deu a seguinte dica/ordem: nunca pegue produtos como iogurte, requeijão, que estejam na parte da frente da geladeira. Eles podem ter sido devolvidos por alguém na hora de passar pelo caixa, ficando muito tempo fora da temperatura certa, e eles sempre são colocados de volta e na parte da frente.

Bem meninas é isso, boas compras!!!

Beijos